Французский исторический журнал «L’Histoire» рассмотрел изменения, случившиеся на протяжении веков в нашей манере ночного отдыха. В настоящее время западный мир охватила «эпидемия бессонницы». Идеальная норма сна для взрослого человека — 7—9 часов в сутки. Но, например, француз в возрасте от 18 до 75 лет спит в сутки в среднем 6 […]